Классы по красоте
Старая французская истина гласит: "Некрасивых женщин нет, есть только женщины с плохой кожей". Правильный уход за кожей лица необходим с ранних лет. Привыкнув к определенному порядку и режиму, уже трудно будет лечь спать, не очистив кожу лица и т.д.
На классе по красоте я поделюсь с вами секретами, как помочь Вашей коже сохранить очарование юности. Вы убедитесь: насколько важно правильно ухаживать за кожей. С Вами вместе мы протестируем Вашу кожу: внешний вид, размер пор, пятна, резкие морщины, зоны сухости, зоны жирности. Определим, к какому типу она относится. Я подскажу Вам, какой уход нужен именно вашей коже.
Используя систему ухода за кожей, которую мы подберем Вам, и следуя нижеперечисленным рекомендациям, Вы будете всегда примером неотразимости, ухоженности, успешности и стильности.
Рекомендации:
-
Не забывайте о полноценном сне (7-8 часов), во время которого кожа обновляется.
-
Выпивайте в день 1,5 – 2 литра воды. Это улучшит циркуляцию и способствует потере веса.
-
Здоровое питание – здоровая кожа! Витамины, сбалансированная диета.
-
Регулярные физические упражнения увеличивают приток крови к поверхности кожи.
-
Избегайте стрессов. От стресса появляются морщины, темные круги под глазами, пятна, раздражения на коже.
-
Исключите алкоголь, никотин, кофеин, наркотики – это злейшие враги нашей кожи. При курении сужаются лицевые капилляры. Алкоголь и кофеин вытягивают влагу. Медикаменты делают кожу более чувствительной.
-
Зарядка для мышц лица три раза в неделю, которой я Вас научу, наряду с правильно подобранным уходом, даст Вам возможность сохранить молодость Вашей кожи и выглядеть всегда на 5-7 лет моложе своих сверстников!
Желаю Вам здоровья, красоты, добра, любви, оптимизма и вдохновения
|
